Il y a deux ans, Caroline était agent immobilier en région parisienne et elle ne se plaisait plus dans son travail. Quelques mois après sa vie a changé grâce à une passion, découverte presque par hasard : la course à pied. Son compte Instagram, “Depuis que je cours”,
rassemble plus de 35 000 followers captivés par son parcours au pas de course ! Une renaissance par la course.
Tout a commencé lorsque Caroline décide de quitter son emploi, sans trop savoir vers quoi se diriger. Perdue, un peu déprimée, elle suit le conseil de sa maman: “ Sors, va marcher ! ”. Peu à peu, Caroline se prend au jeu. La marche s’est transformée en course, courir est devenu une passion, et l’endorphine indispensable. Désormais accro, elle ne manque jamais une occasion de partager sa passion, au point de “ saouler ” ses proches, plaisante-t-elle. Créer un compte insta lui apparaît alors évident, comme un exutoire pour partager ses victoires et ses difficultés. Au fil des mois, elle se crée une communauté et la course devient le moteur de sa vie.
Changement de cap
De Paris, Caroline a préféré la côte landaise d’où sa famille était originaire (le match était gagné d’avance) ; elle profite donc de longues courses en pleine nature, où elle pourrait presque “ Courir sans m’arrêter ”. D’ailleurs elle ne cherche pas le chrono, mais à allonger les distances. Après le marathon de Paris (42.195 kms), le semi-marathon de Biarritz (21.0975 kms), elle prépare une course nocturne de 45 kms de nuit en novembre ! Au-delà de la performance physique, elle a trouvé dans cette pratique un équilibre pour mieux se comprendre.
“Une nouvelle expérience pour moi : courir de nuit et dans le froid”.
Expériences et sensations
De ses courses, Caroline retient les ressentis. “Paris, c’était 50 000 participants, 5 mois de préparation, une excitation folle qui m’a réconciliée avec moi-même et avec cette ville. À Biarritz, c’était totalement différent : une course avec des copains en groupe. Devoir adapter son rythme aux autres, les écouter, être moins autocentrée a été totalement nouveau”. De fait, elle ne court jamais les courses officielles avec des écouteurs pour mieux saisir l’instant. “ J’adore écouter l’ambiance, même le silence. Quand il n’y a plus aucun bruit, j’entends juste le bruit des pas sur le bitume et je trouve ça super beau et plein d’énergie. Ça porte."
Si vous aussi vous voulez ressentir le plaisir extraordinaire du run, Caroline qui a parcouru 1376 kms depuis 1 an vous partage son ultime conseil : “Être progressif et régulier… et surtout croire en soi”. Tous les autres conseils sont à retrouver sur son compte insta.